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Você já se pegou pensando que cuidar de si mesma é perda de tempo ou até mesmo um ato de egoísmo? Talvez, no seu dia a dia, você até...

Sabe aquele papo de autocuidado? Não é só sobre banhos demorados ou momentos de spa. Às vezes, o maior ato de amor próprio é se arrumar....

Ninguém espera que uma simples refeição te derrube, né? Eu também não. Uma intoxicação alimentar me pegou de surpresa, me tirou da rotina...

Há um tempo venho querendo escrever meus pensamentos e compartilhar minhas vivências como mãe, dona de casa, empreendedora e todas as...